Torsdag, 4 januari

Jag drog igång med mindfulness igår kväll. Ett tag var jag väldigt flitig med det men så prioriterade jag bort det för annat, för att jag inte hann. Det var dumt. Jag känner ju att jag behöver det där vilsamma och ska inte missunna mig sånt jag mår bra av. Jag ska göra mig av med det där som inte fungerar och istället fokusera på det i livet som är bra. Ja, jag behöver mer av sådant tänk. Nu får det vara slutgnällt.

Tisdag, 28 november

»Du ser pigg ut idag, Anna.« Det var en kollega till mig som tidigare idag yttrade de orden, och så lade hon till något om att hon noterat det direkt när hon såg att jag kom gående emot henne i morse. Och när hon sade det så, ja, jag insåg då att jag faktiskt känner mig mer stärkt än vanligt. Tänk att det kan göra så mycket bara att få ur sig ”det där som trycker”. Nu låter det kanske som om jag har skällt ut någon men så är det inte alls. Jag har bara talat ut om det som varit och att det inte längre är hållbart att fortsätta på detta vis. Ingenting har egentligen hänt efter det men jag känner ändå en lättnad inom mig. Fast om någon nu skulle tro att jag tänker låta det bero med bara det, då tror någon fel.